Den där omeletten jag gör asså. Man blir sjuk i huvudet, så god är den. Fattar ni? Tricket är färska kryddor. Det ääääär så stor skillnad på färska och torkade. Och, jag har MYCKET också. Denna gång fick mr. Persilja ge mina smaklökar en lapdance tillsammans med färsk röd chili, äggvita, en skvätt vatten, och en skvätt d-vitaminberikad mjölk. Till det? Kassler, keso, paprika, sallad, ooooch (trumvirvel) GURKA som säkert ingen av er stött på tidigare.

Amen!

Innan träningen. Smockar i mig protein så det nästan sprutar ur öronen. Salladsbaren i alla matbutiker, jag vet inte vad jag skulle göra utan den. FANTASTISK UPPFINNING. I skålen är det standardblandningen, keso+naturell yoghurt. Djävulskt gott.

Jag testade lokas nya Mash up med päron/pitanga(?). Alla säger att den smakade piggelin. Ni ljuger, jag är asbesviken. Smakade precis som vanliga Loka päron. Inte god, inte äcklig.

Det här såg ju grisigt ut. Men det var vad jag åt, och det var asgott. Surdegsbröd med smör (den nya upptäckten) och pumpakärnor. Kvarg, naturell yoghurt och psyllium. Lite skinka också rå. I eftermiddag vankas afrodans! Det är en träningsform jag håller kärt sedan länge. Längtar efter att få svettas. Jag är så kvinnlig.

Skulle odla nya morötter och sallad i trädgårdslandet, och fann dessa fantastiska skapelser! De är från förra året, men ändå var de hur fräscha som helst! Sjukt små, men ASGODA. Hallelujja! Trodde aldrig att jag kunde bli så glad av morötter. Jag slutar aldrig förvånas av mig själv.

Amen!

Pw, livet i en låda, gött snack. Fin förmiddag. Nu väntar gräsklipp och montering av trädgårdsmöbler.

Amen!

Detta är vad jag tillagade ikväll, allt från grunden. Till och med brödet! (det är nu ni ska säga att jag har schyssta brön) Odlade dock inte räkorna. Oambitiöst! Nu jävlar ska jag äta. Har skalat räkor i typ 1,5 timme. Tror ni jag är suuugen eller?

Ja! Som rubriken säger, en ful-lunch! Hade crabfish i salladen idag, vilket bara innehåller skit (potatisstärkelse, aromämnen, färgämnen, stabiliseringsämne, fiskrester, ja ni fattar. Ingen krabba i vilket fall). Trotts det, är det gott. Fattar inte det egentligen. Brukar vara schysst mot kroppen och inte stoppa i den såna grejer, men så små mängder har jag svårt att tro att någon skada är skedd. Genom att vara snäll mot min kropp, visar jag hur mycket jag älskar att leva.

Brödet är köpt från restaurang "4 Årstider" som ligger vid SMHI i Norrköping. Ingen aning om vad dessa innehöll, men det var fantastiskt gott! Ett av dom godaste bröden jag ätit. På brödet hade jag (trumvirvel) smööööör! Det var flera månader jag åt smör på mackan, hade glömt att det var gott! Jag har alltid kvarg annars. Enkelheten i sin fullständiga perfektion. Macka och smör liksom. Jag återkommer om vad det var för bröd! Vill verkligen dela med mig av detta.
Vid sidan av salladen ser ni kvarg, svartpeppar, torkad chili och en skvätt citron som ska föreställa någon slags dressing.
Okej, inte så ful lunch egentlgen. Det var gott. Gott i munnen ni vet.

Amen!

Väntar utanför gymet som öppnar om 5 minuter. En rejäl strech följt av intervallträning i minst 30 min på crosstrainern, hoppas jag orkar mer! Därefter ett 60 min danspass som 3 av våra dansknstruktörer har snickrat ihop. Kuuuuul det ska bliiii.

Jag tyckte det blev lite vääääl mycket bilar, fotboll och bajs-prat från denna sköra lilla pojkmun. Så jag tog med honom och plockade lite blommor i hopp om att neutralisera det hela. Mys!

Kroppen säger JAAAA! Huvudet säger "okeeeejdå". Dåååå kör vi dåå!! Löparskorna ska glöda. Men först, standardfrukost i kistan.

Att det är raffinerat socker i denna egentligen underbara skapelse. 18 g protein, fantastiskt! Så jag mailade skyrs kundkontakt och frågade varför dom inte hade någon utan, och fick till min glada överraskning till svar att det har denna vecka kommit ut en naturell version, utan raffinerat socker, med 21 g protein! Låter som en superprodukt, men de ska ju smaka gott också. Och DET gör denna med vanilj i alla fall! Har smakat de andra tre smakerna, vilka inte alls föll mig i smaken. Ska bli spännande att testa den naturella smaken, har en känsla av att den bara kommer smaka naturella kvarg typ?

Såhår poserar jag när jag sover! Är mest förundrad över hur framträdande min vänster armmuskel lyckades bli. #svinglad. Sover alltid dåligt. Vaknar minst 5 gånger varje natt. Nu gick jag upp, tog ett glas cola light och nåra körsbärstomater och tyckte synd om mig själv. Vet icke vad jag gör för fel! Tycker jag försöker sjukt mycket, och vänder i princip ut och in på mig själv för att uppnå så god hälsa som möjligt. Jag får bara oprovocerad sömnbrist och slitningar och skador. Skitsynd om mig! Natti
P.S jag ska läsa jättehemska artiklar om barnen i Afrika nu, eftersom jag bevisligen efter detta inlägg saknar såväl självinsikt som verklighetsuppfattning.

Detta är vad mitt föbrila tänkande kunde åstadkomma, med viss hjälp av kylskåpets utbud och mina händer. Och nej, jag åt inte detta med gaffel. Det var totalt omöjligt. Detta äter man typ som kebab. Alla fattar?

Äggvita, vispa tills du får kramp
Valnötsmjöl, mixa valnötter till ett pulver i princip
Sukrin (tror jag det heter) asmycket tog jag. Vägrar säga hur mycket, smaka av själv
Och en liten slev kvarg bara för att jag vet inte varför. Av vana antar jag.

150 grader varmluft
Har ingen aning om hur lång tid det tog. Typ 20-30 minuter. Hellre för länge så de får en snygg bränna. Eftersom de innehåller ägg blir det sjukt snuskig smak om dom inte riktigt klara. Vissa saker kan ju bli asgott, eller till och med godare om de inte är klara. Typ kladdkaka, pepparkaka, osv.

Lunch efter en lugn träning. Här kan ni se grillad kassler och champinjon, keso, babyspenat och halverade gurkor för er som inte stött på den grönsaken tidigare. Jag kände mig lite sliten efter maratonet och endast 6 timmars sömn i natt. Känner mig alltid såååå sjukt hungrig när jag är "tränings-sliten" som jag är lite titt som tätt. Tänker förbrilt på vad jag ska göra iordning

Var igår på ett sjukt roligt zumba konvent som sponsrades av självfallet Zumba själv, stadium, ica. Det hela hölls av medley och deras 4 sjukt duktiga instruktörer! Även tre fruktansvärt duktiga ich inspirerande instruktörer kom från Stockholm och fick i alla fall mig att förstå att svettas, det gör man från varje jävla punkt på kroppen. Jag var tvungen att byta om efter ca 1,5 timme då svetten gjorde kläderna tunga, härlig känsla att åstadkomma något sånt!

När konventet var slut kom zumbakillarna från Stockholm ned från scenen för att fotas och prata med folket. Och jag, självfallet som vill fota och minnas allt hela jävla tiden ville ta ett kort (fick då en flashback från en darinkonsert jg var på som 11-åring). Då utbrister en av dom "VI LYFTER HENNE". Svisch! Där var jag. Har aldrig känt mig så lätt i hela mitt liv

Mellanmål ba! Är egentligen inget stort fan av smoothies. Jag gillar saker man kan tugga på. Vill inte ha dricka som mat. Men denna komponerade jag i hopp om att fatta tycke för dessa rinnande verk.

Vajoji:
En rejäl näve goji
Typ 150 g frysta jordgubbar
Typ 1-4 slevar kvarg, har du ingen egen åsikt eller?
Typ en tesked vaniljpulver, mycket i alla fall!
Oså lite stevia eller acacia om man så önskar.
Mixa. Smaka. Drick.

06.30 Våldsamt nyfiken vid sidan av de nya TRX(?) banden. Beskådar, försöker uppfatta, svingar runt, landar pladask. En uppenbar missuppfattning. 07.50 Ett spinningpass senare befinner jag mig ännu en gång bredvid de svartgula snörena. Överväger att efterfråga en instruktion från han i receptionen, men han verkar så viktig och välbetald. Min feghet verkar mynna ut i evig okunskap.